Massage Y Học Cổ Truyền

Massage Y Học Cổ Truyền là phương pháp massage được ứng dụng từ lâu đời trong y học cổ truyền châu Á như y học cổ truyền Trung Quốc, y học cổ truyền Nhật Bản, y học cổ truyền Hàn Quốc,…

Về cơ bản, massage y học cổ truyền là quá trình sử dụng áp lực bằng tay hoặc dụng cụ có thể làm dịu căng thẳng và cải thiện sức khỏe bằng cách thúc đẩy lưu thông máu và năng lượng trong cơ thể.

1. Nguyên tắc cơ bản của Massage Y Học Cổ Truyền ?

Nguyên tắc cơ bản của massage y học cổ truyền là làm dịu các đường lạch và kích thích các điểm tương ứng trên cơ thể để tác động đến các cơ quan và hệ thống trong cơ thể.

Một số đặc điểm nổi bật của massage y học cổ truyền:

• Sử dụng áp lực nhẹ hoặc vừa phải, tránh gây đau đớn.
• Tác động đến các điểm tương ứng trên đường lạc huyệt.
• Kết hợp với kỹ thuật massage chuyên biệt của từng nền y học.
• Giúp cân bằng âm dương, thúc đẩy lưu thông máu, hạn chế rối loạn chức năng.
• Massage y học cổ truyền giúp cải thiện sức khỏe tổng thể một cách an toàn, tự nhiên.

2. Tác dụng của Massage Y Học Cổ Truyền ?

• Thúc đẩy lưu thông máu và tuần hoàn máu: Massage giúp các mạch máu và mô mềm được thư giãn, đẩy máu lưu thông tốt hơn.
• Làm dịu cơ thể: Giúp giảm cơn đau, điều trị chấn thương thể thao, giảm căng thẳng thần kinh.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Massage kích thích hệ thống miễn dịch, làm tăng khả năng chống lại bệnh tật.
• Cải thiện giấc ngủ: Giúp thư giãn cơ thể, tinh thần sau ngày dài hoạt động.
• Tăng cường trao đổi chất: Hỗ trợ quá trình trao đổi chất, đào thải chất độc trong cơ thể.
• Tư thế và độ đàn hồi cơ thể: Cải thiện dáng đi và tư thế, tăng độ co giãn của cơ bắp và khớp.
• Giải tỏa stress: Áp lực, stress là những yếu tố không thể tránh khỏi trong cuộc sống, sau những giờ làm việc mệt mỏi, bạn nên dành thời gian để tái tạo sức lao động.
• Giảm đau và chứng đau mỏi cơ xương.

3. Người nào nên sử dụng dịch vụ Massage Y Học Cổ Truyền?

Người thường xuyên bị mất ngủ: Chúng ta dành 1/3 cuộc đời để ngủ, vì vậy giấc ngủ vô cùng quan trọng giúp cơ thể nghỉ ngơi, phát triển và hồi phục sau những hoạt động hàng ngày. Massage y học cổ truyền có tác dụng rất tốt. Nó thúc đẩy quá trình lưu thông khí huyết bằng cách xoa, vỗ, ấn huyệt, tạo cho người bệnh cảm giác thư thái, dễ chịu. Chú ý nhiều hơn đến việc xoa bóp bàn chân, bàn tay và đầu – có rất nhiều huyệt đạo. Các bộ phận này tập trung nhiều dây thần kinh liên quan đến giấc ngủ. Massage những bộ phận này có thể cải thiện chứng mất ngủ một cách hiệu quả.

Người bị đau nhức xương khớp: Mùa đông đến, đối với nhiều người là vấn đề đau nhức xương khớp. Không khí lạnh khiến các mạch máu co lại, quá trình lưu thông máu trở nên bất thường. Gây tổn thương các khớp và sụn, khiến người bệnh đau nhức, khó chịu. Bạn có thể giảm bớt những cơn đau nhức này bằng cách giữ ấm cơ thể và kết hợp xoa bóp bằng massage y học cổ truyền. Lực massage xoa bóp vùng chân, tay, lưng và các bộ phận khác làm cơ thể ấm lên, máu lưu thông tốt đến các khớp giúp giảm đau rõ rệt.

Người làm công việc văn phòng: Do tính chất công việc phải ngồi 8 tiếng mỗi ngày nên dân văn phòng thường xuyên bị đau lưng, mỏi vai, nhức mắt, đau đầu. Nếu tình trạng này kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến công việc mà còn có nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp. Nghiêm trọng hơn còn có thể gây rối loạn tiền đình. Hãy dành khoảng 90 phút với bài xoa bóp y học cổ truyền 1-2 lần/tuần bạn sẽ thấy sức khỏe của mình có những chuyển biến rõ rệt. Các kỹ thuật viên massgae sẽ giúp bạn loại bỏ căng thẳng, đau nhức.

4. Một vài lưu ý khi sử dụng phương pháp massage y học cổ truyền

Có một số điều cần lưu ý khi sử dụng phương pháp massage y học cổ truyền:

• Chỉ nên áp dụng những cách massage nhẹ nhàng, không gây đau đớn. Tránh mạnh tay khi vặn xoắn, nhấn huyệt.
• Người bệnh nên thông báo cho masseur biết về các vấn đề sức khỏe như chấn thương, bệnh mãn tính để tránh tác động không đúng vị trí.
• KTV cũng cần nắm rõ giới hạn và khả năng chịu đựng của người nhận massage.
• Tránh massage khi đói hoặc no, cơ thể mệt mỏi để hấp thu tốt các tác dụng.
• Không massage vùng bụng đầy sau khi ăn. Tránh massage vùng ngực, bụng của phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt.
• Nên nghỉ ngơi đủ sau khi massage, uống nhiều nước. Tránh tắm ngay sau đó.
• Nếu thấy khó chịu nên ngừng ngay và thông báo cho KTV.